Si has pensado en mejorar la calidad de tu sueño estás de suerte, ya que existen varias aplicaciones para dispositivos móviles cuyo objetivo principal va en esta dirección.
Hoy en día cualquiera tiene un teléfono móvil así que es bien sencillo encontrar la app para dormir mejor, para dormirse rápido, analizar tu sueño y tener un control estadístico de tus horas dormidas.
Pero no sólo eso, también tenemos a nuestro alcance despertadores inteligentes, aplicaciones enfocadas al relax o de músicas para anticipar el sueño.
Mejores aplicaciones para dormir 2024
Aquí te presentamos una selección de apps relacionadas con el sueño y el descanso desde varias perspectivas.