¿Sueñas con dormir mejor?
SleepRate combina todo en uno en su aplicación: monitoreo del sueño, evaluación y tratamiento de problemas de sueño.
¡Logra una vida más sana, más feliz y más productiva durmiendo mejor!
SleepRate es una solución móvil para problemas de sueño que combina el monitoreo, la evaluación y el tratamiento, todo en una sola aplicación fácil de usar. En la actualidad la app está disponible en idioma inglés.
La compañía SleepRate se ha asociado con Philips para desarrollar diversos dispositivos que funcionan en conjunción con la app.
Características principales de SleepRate
Veamos algunos de los puntos diferenciadores de SleepRate.
- Información práctica diaria diarias sobre la estructura y la calidad de su sueño
- Una alarma inteligente que te despierta en el momento óptimo
- Detección de ruidos y ronquidos
- Ejercicios de relajación basados en la biorretroalimentación
- Análisis del sueño basado en la frecuencia cardíaca y patrones de movimiento
- Evaluación automatizada de los trastornos del sueño conductuales
- Tratamiento automatizado basado en CBTi
- Integración con Google Fit
Modalidades o planes de SleepRate
Ofrece una variedad de planes de sueño entre los cuales seleccionar:
- Monitoreo del sueño: Monitoriza tu sueño para obtener información diaria y semanal sobre la estructura y la calidad de su sueño. Cuando se utiliza junto con un sensor de frecuencia cardíaca, SleepRate proporciona un análisis exhaustivo de su sueño, incluyendo las etapas de sueño, estrés nocturno y mucho más.
- Evaluación del sueño: Obtén una evaluación profesional del sueño desde la comodidad de tu propia cama y descubre un posible problema de dormir. Al final del período de evaluación, recibirás un informe detallado del problema de sueño, si es que se encuentra alguno.
- Terapia del sueño: Corrige tu problema al dormir con un plan personalizado que avanza a tu ritmo centrado en tus necesidades particulares. Con la terapia del sueño de SleepRate podrás dormirte más rápido, reducir las interrupciones del sueño durante la noche, dormir más y despertar con energía renovada.
Dispositivos y sensores compatibles con SleepRate
Para obtener resultados más precisos en la medición de sueño, monitoriza tusueño con un sensor de frecuencia cardíaco y un sensor de movimiento.
SleepRate funciona con una amplia variedad de dispositivos que usan Bluetooth para comunicarse. Algunos de los sensores más populares que son compatibles con SleepRate son: Polar H7, Polar H6, Wahoo TICKR, CardioSport HRM, Suunto Smart Sensor y UnderArmour HRM.
También puedes controlar tu sueño con un reloj Android Wear para obtener un análisis de sueño basado en tus patrones de movimiento.
Descarga de la app SleepRate
La aplicación SleepRate está disponible para iPhone y Android en los repositorios habituales.